Al 2 jaar op gewicht
Lees hieronder hoe het nu met Eric gaat!!
In december 2021 woog ik 106 kilo en bewoog nauwelijks. Ik zat en ik at. Ik zei gekscherend altijd: 'Ik loop 4 keer per week hard, naar mijn auto!'
Nu, bijna 2 jaar verder ben ik in training voor de marathon van Rotterdam!
Bijna 20 kilo lichter schommelt mijn gewicht rond de 85 kilo. Soms wat meer, als ik de teugels even laat vieren, soms wat minder als ik de teugels weer even aantrek.
Nog steeds gebruik ik de producten van Coach Nutrition en de feedback van Gerdi's Balans om mijn nieuwe leefstijl vol te houden.
Gezond eten, met koolhydraten passend bij mijn dagelijkse behoefte, en voldoende bewegen.
Dit vraagt commitment en volharding maar geeft ook veel voldoening bij het behalen van life goals!
Ik hou het graag zo!
Eric Goossens
Wil jij dit ook?
Ik weet als geen ander hoe het is om bijna alles te hebben geprobeerd. Je valt niets af. Of je valt wel af, maar kom je daarna weer aan. Vaak meer dan je was afgevallen. Dat is zo frustrerend. En wordt het steeds moeilijker de knop weer om te zetten. Maar het kan anders! Ik geloof dat je alleen je eetgedrag kan aanpassen wanneer iemand anders je een spiegel voorhoudt. Je hoeft het niet alleen te doen. Met dit programma ga je wel je doel behalen en ook behouden!
Mijn praktijk bevindt zich in de Stellingmolen 428 te Papendrecht.
Neem contact met me op
Wil jij hulp bij het afvallen, een stok achter de deur om op gewicht te blijven? Neem contact met me op en ik ga jou helpen.
Stellingmolen 428,
Papendrecht
© Gerdi's Balans
tel: +31 6 44674186