Profiteer van hoge kortingen op Nutri 4U producten
Zo werkt het Nutri 4U dieet
- Gebruik dagelijks minimaal 3 maaltijdvervangers (GOLD)
- Voeg minimaal 1 eiwitrijk product (SILVER) toe
- Eet 1 koolhydraatarme maaltijd van ±300 kcal per dag
- Drink 2,5–3 liter water per dag
- Maak samen met jouw (online) coach een persoonlijk Plan 4U
Meal 4U Cottage Pie
Meal 4U Cottage Pie
Complete avondmaaltijd
Geniet ’s avonds van een smaakvolle maaltijd met deze verantwoorde maaltijdvervangers. Of je nu kiest voor een kruidige Spicy Spaghetti, een hartige Cottage Pie, een verwarmende Chicken Curry Noodle Soup of een Italiaanse Pizza: er is voor ieder wat wils.
De maaltijden zijn niet alleen smaakvol en caloriearm, maar leveren ook essentiële voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Dankzij het hoge gehalte aan eiwitten en vezels zorgen ze voor een langdurig verzadigd gevoel, waardoor de verleiding om ’s avonds te snacken kleiner wordt.
Wil je weten welke variaties mogelijk zijn of hoe je de maaltijden kunt aanvullen? Tijdens jouw traject sta wij voor je klaar om je te helpen afwisselen en de juiste voedingsbalans te behouden.
Beschikbare smaken:
- Spicy Spaghetti
- Cottage Pie
- Chicken Curry Noodle Soup
- Pizza
SAMENSTELLING
| Cottage Pie | Per 100 gram | Per dosering à 36 gram | Per dosering à 58 gram |
|---|---|---|---|
| energetische waarde | 345 Kcal/ 1451 KJ | 124 Kcal/ 521 KJ | 201 Kcal/ 844 KJ |
| vetten | 7 gram | 2,5 gram | 4,1 gram |
| waarvan verzadigd | 1,1 gram | 0,4 gram | 0,6 gram |
| koolhydraten | 32 gram | 11,5 gram | 18,6 gram |
| waarvan suikers | 3,5 gram | 1,3 gram | 2,0 gram |
| voedingsvezel | 13,0 gram | 4,7 gram | 7,5 gram |
| eiwitten | 32 gram | 11,5 gram | 18,6 gram |
| zout (NaCl) | 3 gram | 1,08 gram | 1,74 gram |
| Vitaminen en mineralen | Per 100 gram | Per dosering à 36 gram | Per dosering à 58 gram |
|---|---|---|---|
| Vitamine A | 714 μg | 257 μg | 414 μg |
| Vitamine D | 3,9 μg | 1,4 μg | 2,26 μg |
| Vitamine E | 20 mg | 7,2 mg | 11,6 μg |
| Vitamine K | 71 μg | 25,6 μg | 41,2 μg |
| Vitamine C | 87,9 mg | 31,6 mg | 51,0 mg |
| Vitamin B1 (thiamine) | 1,08 mg | 0,39 mg | 0,63 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1 mg | 0,36 mg | 0,58 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 15,8 mg | 5,69 mg | 9,16 mg |
| Vitamine B6 (pyridoxine) | 1,42 mg | 0,51 mg | 0,82 mg |
| Vitamine B11 (foliumzuur) | 275 μg | 99 μg | 159,5 μg |
| Vitamine B12 (cobalamine) | 2,1 μg | 0,76 μg | 1,22 μg |
| Vitamine B8 (biotine) | 38,8 μg | 14 μg | 22,5 μg |
| Vitamine B5 (pantotheenzuur) | 4,97 mg | 1,79 mg | 2,88 mg |
| Kalium | 1392 mg | 501 mg | 807 mg |
| Calcium | 560 mg | 202 mg | 325 mg |
| Fosfor | 548 mg | 197 mg | 318 mg |
| Magnesium | 261,3 mg | 94,1 mg | 151,6 mg |
| Ijzer | 9,72 mg | 3,5 mg | 5,64 mg |
| Zink | 8 mg | 2,9 mg | 4,64 mg |
| Koper | 1,2 mg | 0,43 mg | 0,70 mg |
| Mangaan | 3 mg | 1,08 mg | 1,74 mg |
| Selenium | 46,7 μg | 16,8 μg | 27,1 μg |
| Jood | 116,5 μg | 41,9 μg | 67,6 μg |
INGREDIËNTEN
Ingrediënten & Allergenen (dikgedrukt) : Eiwitmix (getextureerd soja-eiwit (moutextract), plantaardig eiwit); aardappelvlokken (28%); gedroogde
groenten (9,2%) (uien, aardappelpoeder, wortelen); plantaardige oliebereiding (geraffineerde soja olie en zonnebloemolie, melk eiwit, emulgator: lecithinen ( soja)); smaakstoffen ( selderij); vitamine- en mineralenmix (magnesium, kalium, zink, ijzer, mangaan, koper, jodium, selenium, vit A, vit B1, vit B2, vit B3, vit B5, vit B6, vit B8, vit B9, vit B12, vit C, vit D, vit E, vit K); stabilisatoren: calciumfosfaten, magnesiumfosfaten; specerij; zout; verdikkingsmiddel: guargom; peterselie; biologisch knoflookpoeder; antioxidant: tocoferolrijk extract; kleur: curcumine
Bevat melk, soja en selderij (zie vetgedrukt).
Gefabriceerd op apparatuur die mosterd en ei verwerkt.
BEREIDINGSWIJZE
Portie 36 gram:
1 – Leeg de inhoud van één zakje in een kom (magnetronbestendig).
2 – Voeg al roerend 150 tot 160 ml kokend water toe.
3 – Verwarm 30 seconden in de magnetron op de hoogste stand (800 W). (De kookinstructies kunnen variëren, afhankelijk van de magnetron.)
4 – Roer en verwarm 15 tot 30 seconden in de magnetron.
5 – Consumeer binnen 10 minuten.
Portie 58 gram:
1 – Leeg de inhoud van één zakje in een kom (magnetronbestendig).
2 – Voeg al roerend 240 ml kokend water toe.
3 – Verwarm 30 seconden in de magnetron op de hoogste stand (800 W). (De kookinstructies kunnen variëren, afhankelijk van de magnetron.)
4 – Roer en verwarm 15 tot 30 seconden in de magnetron.
5 – Consumeer binnen 10 minuten.
OF met een steelpan.
1 – Verwarm 240 ml water zonder te koken.
2 – Voeg de inhoud van een zakje toe.
4 – Kook 1 tot 2 minuten zonder te stoppen met roeren.
5 – Consumeer binnen 10 minuten.
CLAIMS
Voor alle Europese landen:
- Hoog in eiwit
- Vezelrijk
- Laag verzadigd vetgehalte
- Glutenvrij
- Palmolievrij